ถ้าแยกกายกับจิตออกมาได้คงจะสบาย

วันก่อนฟังธรรมะของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช เรื่องการดูจิต ท่านบอกประมาณว่า ถ้าแยกจิตออกมาได้ โดยที่เราเป็นแค่ผู้ตามดูตามรู้ ก็จะมีความสุขมากๆ ไม่มีตัวเราอีกต่อไป

มาลองคิดๆดู ก็ท่าจะจริงแฮะ เพราะทุกวันนี้ ที่เรายังคงมีโกรธ มีเกลียด มีโมโห มีดีใจ มีเสียใจ มีสุขมีทุกข์ ล้วนแล้วแต่เป็นเรื่องของกายกับจิตทั้งนั้นเลย

คือถ้าเรายังเห็นว่ากายนี้ใจนี้เป็นของเรา เราก็จะต้องทุกข์ละ เวลาที่ใครมาทำร้ายเรา ทำร้ายจิตใจเรา หรือเวลาที่คนอื่นมาสรรเสริญเยินยอเรา เราก็จะดีใจ เพราะคิดว่านั่นคือเรา

แต่ถ้าเรามองเห็นได้ว่าตัวเราใจเรา ไม่ใช่ของเราซะแล้ว ก็เหมือนเรามองไปที่คนอื่น เวลาที่เค้าโดนใครทำร้าย เราก็ไม่ได้เจ็บไปด้วย ใครเค้ามาด่าคนนั้นคนนี้ เราก็ไม่เห็นจะเจ็บปวดไปด้วยเลย แตุ่ถ้าเค้ามาด่าเรานี่สิ เราก็อาจจะมาโกรธแค้นเค้าว่ามาด่าเราทำไมกัน

สงสัยต้องฝึกดูจิตให้มากๆ จะได้เข้าไปสัมผัสกับความรู้สึกแบบนี้ได้บ้าง